おたのしみ 縄跳びでふくらはぎが筋肉痛に!原因と対処法と予防策で解決。 新型コロナウイルスが流行して、 自宅でできる運動として 「縄跳び」が話題になりました。 今時の子どもも、幼稚園や小学校で 縄跳びの練習をしているので、 親子で一緒に運動できていいですよね! でも、普段運動していないパパママは、 ふくらはぎが... おたのしみ