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たべもの

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おでんの素は不要!簡単にできる代用レシピはほんだしがおすすめ

おでんのだしといえば、 おでんの素を使うのが一番! という方も多いですよね。 それなのに、買うのを忘れた!? 買い物に行ったスーパーに売ってない!? そんなときでも大丈夫! おでんのだしは、 ほんだしがあれば簡単に おでんの素の代用になりま...
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夜食が食べたいけど、米しかない!というときにオススメの超簡単レシピ

夜中に小腹が空いて、夜食が食べたくなった...! だけど、家にお米しかない! そんなときってありますよね。 そこで、今回はお米にちょっと工夫をするだけで 出来ちゃう簡単夜食レシピを紹介したいと思います! ぜひ参考にしてみてくださいね。 夜食...
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キャベツの賞味期限はいつまで?目安や見た目で判断する方法を解説

キャベツは主婦の味方であり万能食材。 1年を通して価格が安定していることが多く、 「つねに冷蔵庫に入っている!」 という方も多いのではないでしょうか。 カロリーが低いのに ビタミン豊富でダイエット向きでもあり、 サラダや炒め物や汁物など、 ...
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卵を常温で放置してしまったらどうなる?対処法についても解説

卵は毎日の食卓に欠かせない食材ですよね。 栄養豊富でパパっと調理ができるし、 いろいろな料理につかえてとっても便利。 私も常にストックを切らさないようにしています。 でも、 スーパーで卵を買ったあと、 バタバタしていてしまうのを すっかり忘...
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おでんのちくわぶの美味しい調理方法!入れるタイミングと下茹でが大事

おでんのちくわぶ、 ふわっふわで大好き! でも自分でおでんを作るときに入れると、 膨らみすぎたり溶けちゃったりして、 ちょうどいい具合に作るのって難しいですよね。 大丈夫! おでんのちくわぶは、下茹でをして、 お鍋に入れるタイミングに気をつ...
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朝ご飯にウインナーを食べると太る?ダイエットにおすすめの朝食を解説

ウインナーって美味しいですよね。 ご飯にもパンにも合うので、 和食派・洋食派、 どちらの朝食にもぴったりです。 ただダイエット中は ヘルシーな食事を心がけたいもの。 「ウインナーってカロリーが高そうだけど、 朝ごはんに食べても大丈夫かな?」...
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朝ご飯に雑炊はダイエット効果あり?おすすめする理由とレシピをご紹介

最近太ってきちゃったな~と 思っているあなた! ダイエット中の朝ごはんに 雑炊はいかがでしょう。 雑炊というと、 風邪をひいたときやお鍋のシメに 食べるイメージがありますよね。 「雑炊ってごはんだから、 ダイエット中の炭水化物はちょっと・・...
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七夕に食べるものでお菓子といえば何?おすすめの伝統的なお菓子を紹介

もうすぐ七夕ですね。 あちこちに笹の葉が飾られ、 思い思いの願いごとが書かれた 短冊がキレイな季節です。 七夕の時期は梅雨どきで雨の日も多いですが、 カラフルな七夕飾りはなんとなく 明るい気持ちになりますよね! ところで、毎年七夕の日は ど...
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朝ご飯のカロリーの目安は?理想的な摂取量とおすすめの献立をご紹介

本格的な夏が近づいてきましたね。 薄着になる機会が増えてくると気になる、 お腹や背中やあっちこっちのぽっこりお肉。。。 夏までになんとかしたいですよね。 健康的に痩せやすい体づくりのために 大事なのが、しっかり朝食を食べること。 朝食は1日...
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七夕にちらし寿司を食べる理由は?由来や意味を分かりやすく解説!

もうすぐ七夕。 いつものショッピングモールが カラフルな七夕飾りで彩られる季節です。 この時期はくもり空の日が多いですが、 見ているだけでなんとなく ウキウキした気持ちになりますよね! そんな七夕の日の定番の献立といえば、 やっぱりちらし寿...