なやみごと 喪中のお正月でOK&NGな食べ物って? おせち料理など気をつけたいマナー 喪中には、 お祝い事をしないというイメージは 持っている人が多いと思います。 新しい年を迎える時期で お祝いムードの年末年始は特に、 喪中に控えるべきことが 多く感じるかもしれません。 忌中(きちゅう)か喪中(もちゅう)かに... なやみごと
なやみごと 間食にプロテインで太る、は間違い!正しい飲み方でキレイになろう 最近は筋肉をつける目的だけでなく、 健康や美容のために飲む人も 増えているプロテイン。 注目を集めている一方で、 「飲むだけで筋肉量が増える」 「飲むと太る」 といった間違ったイメージも まだまだ残っています。 これ... なやみごと
なやみごと エアロバイクの効果はお腹に現われる?脂肪燃焼効果を徹底解説! ダイエットがしたい! だけど走ったり筋トレしたりするのは苦手...。 そんな人にもオススメのフィットネスが、 エアロバイクです。 特にお腹周りが気になっているそこのあなた! エアロバイクなら、 お腹の脂肪にも... なやみごと
なやみごと エアロバイクは毎日30分漕ぐのが効果的!ダイエット成功の秘訣とは? エアロバイク、 あなたは一日何分漕いでいますか? ダイエットのために 漕ぐ人も多いエアロバイクですが、 30分漕ぐのが効果的とされています。 その理由は何なのでしょうか? また、エアロバイクで効率良く ダイエットをする... なやみごと
なやみごと エアロバイクでお腹が痩せる!脂肪燃焼効果を実例と共にご紹介! 運動不足解消や筋トレのために、 エアロバイクが人気ですよね! 自転車のように漕ぐという シンプルな運動で人気ですが、 お腹痩せにも効果はあるのでしょうか? ハイ、エアロバイクで お腹を引き締めることも可能ですよ! では、ど... なやみごと
なやみごと スニーカーをコインランドリーで洗うと傷む?デメリットや注意点を解説! スニーカーが汚れたとき、 洗濯ってどうやってますか? 手洗いという方が多いかと思いますが、 とっても面倒ですよね...。 そんなときに使ってみたいのが、 シューズ用コインランドリーです! でも、なんだか靴が傷みそう? ... なやみごと
なやみごと ブラインドタッチができない人はタイピングがうるさいって本当? 職場で、 パソコンのキーボードのタイピング音が ガチャガチャうるさい人っていませんか? 結構耳障りでイラッとするんですよね。 その人のタイピングがうるさい原因... もしかしたら「ブラインドタッチ」が 出来ていないせいかもしれま... なやみごと
なやみごと 「ブラインドタッチ」という言葉はNG!正しい言い換え&上手になれるコツ 「ブラインドタッチ」という言葉、 一度は使ったことがあるのではないでしょうか。 パソコンのキーボードを、 手元を見ないで入力することですよね。 昔はこの言い方でよかったのですが、 今はダメって知ってましたか!? 今は「タッ... なやみごと
なやみごと 暑い! 寝苦しい夜の氷枕の効果って?正しい使い方で睡眠の質を上げよう! 暑くてなかなか寝付けない! そんなときに使いたくなるのが、 冷た〜い氷枕です。 でも、氷枕って 本当に睡眠に効果があるんでしょうか? 実は、正しい使い方をすれば 睡眠の質が上がりますが、 間違った使い方をすると逆効果なんです! ... なやみごと
なやみごと 熱が出たとき、氷枕は効果があるの?冷やすとよくない?対処法を解説 子どもが熱を出して、つらそう... 薬を飲む以外にも、 何か出来ることはないの? そんなときに思いつくのが 「氷枕」を使うことです。 でも、氷枕って 本当に熱に効果があるのでしょうか? 実は、氷枕をおでこに当てても 熱を下げるあ... なやみごと