なやみごと

喪中には、 お祝い事をしないというイメージは 持っている人が多いと思います。 新しい年を迎える時期で お祝いムードの年末年始は特に、 喪中に控えるべきことが 多く感じるかもしれません。 忌中(きちゅう)か喪中(もちゅう)かに...

最近は筋肉をつける目的だけでなく、 健康や美容のために飲む人も 増えているプロテイン。 注目を集めている一方で、 「飲むだけで筋肉量が増える」 「飲むと太る」 といった間違ったイメージも まだまだ残っています。 これ...

ダイエットがしたい！ だけど走ったり筋トレしたりするのは苦手...。 そんな人にもオススメのフィットネスが、 エアロバイクです。 特にお腹周りが気になっているそこのあなた！ エアロバイクなら、 お腹の脂肪にも...

エアロバイク、 あなたは一日何分漕いでいますか？ ダイエットのために 漕ぐ人も多いエアロバイクですが、 30分漕ぐのが効果的とされています。 その理由は何なのでしょうか？ また、エアロバイクで効率良く ダイエットをする...

運動不足解消や筋トレのために、 エアロバイクが人気ですよね！ 自転車のように漕ぐという シンプルな運動で人気ですが、 お腹痩せにも効果はあるのでしょうか？ ハイ、エアロバイクで お腹を引き締めることも可能ですよ！ では、ど...

スニーカーが汚れたとき、 洗濯ってどうやってますか？ 手洗いという方が多いかと思いますが、 とっても面倒ですよね...。 そんなときに使ってみたいのが、 シューズ用コインランドリーです！ でも、なんだか靴が傷みそう？ ...

職場で、 パソコンのキーボードのタイピング音が ガチャガチャうるさい人っていませんか？ 結構耳障りでイラッとするんですよね。 その人のタイピングがうるさい原因... もしかしたら「ブラインドタッチ」が 出来ていないせいかもしれま...

「ブラインドタッチ」という言葉、 一度は使ったことがあるのではないでしょうか。 パソコンのキーボードを、 手元を見ないで入力することですよね。 昔はこの言い方でよかったのですが、 今はダメって知ってましたか！？ 今は「タッ...

暑くてなかなか寝付けない！ そんなときに使いたくなるのが、 冷た〜い氷枕です。 でも、氷枕って 本当に睡眠に効果があるんでしょうか？ 実は、正しい使い方をすれば 睡眠の質が上がりますが、 間違った使い方をすると逆効果なんです！ ...

子どもが熱を出して、つらそう... 薬を飲む以外にも、 何か出来ることはないの？ そんなときに思いつくのが 「氷枕」を使うことです。 でも、氷枕って 本当に熱に効果があるのでしょうか？ 実は、氷枕をおでこに当てても 熱を下げるあ...