おべんきょう 1時間寝るかオールするか、どっちが翌日乗り切れる?眠気を飛ばす方法も テストやレポートなど、どうしても夜遅くまで頑張らないといけないとき、睡眠時間を削るかどうか悩むことがありますよね。そんなとき、「短くても寝た方がいいのか?」「いっそオールするべきか?」と迷った経験がある方も多いはず。この記事では、そんな悩み... おべんきょう