カロリー

本格的な夏が近づいてきましたね。 薄着になる機会が増えてくると気になる、 お腹や背中やあっちこっちのぽっこりお肉。。。 夏までになんとかしたいですよね。 健康的に痩せやすい体づくりのために 大事なのが、しっかり朝食を食べること。 朝食は１日...

みんな大好きなラーメン！ だけど気になるのはカロリー･･･ スープを飲まないとカロリーを抑えられるって 聞いたことがありますが、 それが本当なら飲まないでおきたいところ。 確かに、スープにもカロリーは多いので、 飲まないに越したことはありま...