寝不足気味なそこのあなた！
最近寝付きが悪かったり、
せっかく寝ても夜中に何度も
起きてしまったりと
睡眠のことでお悩みではないですか？
そんな時は寝るときの枕の方角を
確認してみてください。
特に南枕は人によって向き不向きがあるのを
ご存知でしたか？
南なので一見運気が上がりそうな気もしますが、
あなたが南枕に不向きだと、
それが返って寝付きの悪さに
繋がっていることもあります。
ママはただでさえ子どもの学校行事や
部活動の予定に合わせて早起きをしたりしているので、
睡眠時間が偏りがちです。
そこに寝付きが悪いことが重なると
体に負担がかかり余計に疲れてしまいますよね。
今回は南枕について下記の情報を調べたので
ご紹介してきます！
・寝る方角が南の効果は何？
・南枕で運気が上がる人と下がる人がいる
・他に気を付けたいポイント
寝る方角が南の効果は何？
南枕で寝ると
・直感力
・想像力
・才能運
・人気運
・ひらめき
が上がると言われています！
南は太陽のエネルギーを表す方角なので
運気を上げたい人にはうってつけの方角になります。
特に芸術家やクリエーター、
会社で企画を担当している等、
直感力や想像力が直接仕事と結び付いている人には
いいかもしれません。
他にも才能運や人気運の上昇は
今の自分自身に悩んでいるときにぴったりです。
自分に何が向いているのか分からない、
最近なんだか気分が乗らないと悩んでいる時は
一時的に南枕にしてみると何か新しい発見や
出会いがあるかもしれません！
南枕で運気が上がる人と下がる人がいる
南枕の決定的なデメリットは
金運や健康運を下げることです。
ですので健康を何よりも大切にされている方には
不向きな方角と言えます。
健康に関することで、
南枕で寝ると寝付きが悪くなったり、
気分の浮き沈みが激しくなったり、
イライラしやすくなったりすることがあります。
不眠で悩んでいるというあなたは
今すぐにでも枕の向きを変えた方が良さそうです。
他に金運もダウンしてしまいますので、
家計を管理しているママやパパにはおすすめできません。
個人的な話ですが、
私は南枕の効果を知らずに寝ていたことがあります。
子どもの夜泣きと慣れない育児に追われストレスが
限界に達していたのも重なり、
睡眠が思ったように取れず、
日中イライラすることが増えたので
気分転換にと部屋の模様替えを行いました。
そうすると不思議なことに朝起きても
疲れが取れていないと思うことが少なくなったので、
自分にとって南枕は不向きだったようです。
どの方角で寝てもメリットとデメリットがありますが、
南枕は「何かを変えたい！」、
「人生の中で大きなイベントがあるから運気を良くしておきたい！」
のように目的を持って一時的に枕の方角を変える人は
運気が上がる効果があるので試してみてください。
他に気を付けたいポイント
他に睡眠の質を上げるための
注意ポイントがあるのでまとめてみました。
・寝室は掃除と換気をこまめにする
・寝具類はいつも清潔な状態にする
・寝室に不要な雑貨を置かない
・鏡に自分の寝ている姿が映らないようにする
・寝室にぬいぐるみや人形を置かない
寝室には必要最低限のものしか置かず、
部屋や寝具類を常に清潔に保つのが
睡眠の質を上げるポイントです。
寝具類を毎日洗うのは大変なので、
週に１回休みの日に家族分をまとめて洗うように
すると良いかもしれませんね。
まとめ
最近寝ても疲れが取れないという時は
枕の方角を確認してみてください。
お部屋の模様替えが必要かもしれませんが、
枕の向きを変えるだけで
睡眠の質が上がる効果があるので
試してみる価値アリです！
次の日に疲れを持ち越さないためにも、
睡眠の質を上げて効率よく疲れをとっていきましょう。
