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たべもの

16時間断食にトマトジュースが効果的! トマトジュースの活用法ガイド

近年、健康志向の高まりとともに 「16時間断食」が注目を集めています。 この断食法は、簡単に始められ、 様々な健康効果が期待できるため、 多くの人々に支持されています。 特に、トマトジュースを取り入れることで、 さらに効果的に断食を行うこと...
くさばな

健康と農業に役立つ納豆菌の秘密:納豆菌液の作り方ガイド

納豆菌って知っていますか? 納豆を作るときに使われる微生物で、 日本の伝統的な食べ物に欠かせない存在です。 納豆菌はとても健康に良いとされ、 特にビタミンK2や食物繊維が豊富です。 でも、実は農業にもすごく役立つんです。 納豆菌を使うことで...
たべもの

料理の初心者でも安心!基本知識と揃えるべき調理器具

料理を始めたいけれど、 何から手を付ければ良いのかわからない。 そんな初心者の皆さんに向けて、この記事では ・料理の基本知識 ・揃えるべき調理器具 ・簡単に作れるレシピ ・料理の基本技術 までを詳しく解説します。 これを読めば、料理が初めて...
たべもの

もつ鍋の素のスープが足りない!自宅にあるもので出来るスープレシピ

もつ鍋をおうちで作るときに、 市販のもつ鍋の素があると とってもカンタンですよね! でも、食べていたら途中で 足りなくなってしまったり、 たまたまお店に売っていなかったりすることも ありますよね。 そんなときも大丈夫! おうちにある調味料だ...
くさばな

納豆菌を畑にまくと良い?納豆水の作り方と納豆菌の効果を解説!

毎日暖かい日が続き、 家庭菜園が盛んな季節になってきましたね! みなさん、畑やプランターの土作り、 どのようにされていますか? ホームセンターに行くと、自然由来のもの、 化学的に作られたものなど、 様々な肥料が販売されているため、 悩むとこ...
なやみごと

クロスバイクでヘルメットはダサい?おすすめのヘルメットをご紹介!

寒さも一段落し、屋外レジャーを 楽しめる季節になりましたね! 自転車でのお出かけや通勤・通学のため、 クロスバイクを購入された方も いるのではないでしょうか。 道路交通法の一部改正により、 乗車用ヘルメットの着用が努力義務化されました。 基...
なやみごと

bmxで街乗りはしんどい?おすすめの種類と選び方をご紹介!

少しずつ暖かい日も増え、 屋外で過ごすのが気持ちの良い季節になってきましたね。 新たな趣味を探している、そこのあなた! 普段も移動手段として活用でき、 休日は趣味にもできるbmxはいかがでしょうか? ストリート系スポーツの中でも、 日常で馴...
たべもの

朝ご飯にプロテインは女性におすすめ!プロテインを飲むメリットとは?

春、新生活の季節ですね! 新しい職場や新しい学校、 また、お子さんが入園・入学を迎え、 今までとは違ったタイムスケジュールで 朝を過ごしている方も多いのではないでしょうか。 朝はなんであんなに1分1秒を争うのだろう…と 不思議なぐらい、 す...
くさばな

水耕栽培の野菜は危険?危険と言われる理由と実態を徹底解説!

毎日暖かい日が続き、 家庭菜園が盛んな季節になってきましたね! 最近は、100円ショップにも 様々な植物が販売されています。 中には、水耕栽培の植物も 見かけますよね! お部屋に土を入れることに抵抗がある方でも、 手軽に始められる水耕栽培。...
くさばな

半夏生に似た花には何がある?半夏生を自分で育てる方法もご紹介します

毎日ジメジメとした日が続きますね。 晴れの日が少ないこの季節、 つい憂鬱な気分になってしまいます… そんな時期だからこそ、 見ることの出来る植物があります! それは、半夏生(ハンゲショウ)。 本来は湿地に自生し、 花は梅雨の時期、 6月に開...