なやみごと

エアロバイク、 あなたは一日何分漕いでいますか？ ダイエットのために 漕ぐ人も多いエアロバイクですが、 30分漕ぐのが効果的とされています。 その理由は何なのでしょうか？ また、エアロバイクで効率良く ダイエットをする秘訣はあるのでしょうか...

運動不足解消や筋トレのために、 エアロバイクが人気ですよね！ 自転車のように漕ぐという シンプルな運動で人気ですが、 お腹痩せにも効果はあるのでしょうか？ ハイ、エアロバイクで お腹を引き締めることも可能ですよ！ では、どのようにすればお腹...

スニーカーが汚れたとき、 洗濯ってどうやってますか？ 手洗いという方が多いかと思いますが、 とっても面倒ですよね...。 そんなときに使ってみたいのが、 シューズ用コインランドリーです！ でも、なんだか靴が傷みそう？ 本当にキレイになるの？...

職場で、 パソコンのキーボードのタイピング音が ガチャガチャうるさい人っていませんか？ 結構耳障りでイラッとするんですよね。 その人のタイピングがうるさい原因... もしかしたら「ブラインドタッチ」が 出来ていないせいかもしれません。 もし...

「ブラインドタッチ」という言葉、 一度は使ったことがあるのではないでしょうか。 パソコンのキーボードを、 手元を見ないで入力することですよね。 昔はこの言い方でよかったのですが、 今はダメって知ってましたか！？ 今は「タッチタイピング」と言...

暑くてなかなか寝付けない！ そんなときに使いたくなるのが、 冷た〜い氷枕です。 でも、氷枕って 本当に睡眠に効果があるんでしょうか？ 実は、正しい使い方をすれば 睡眠の質が上がりますが、 間違った使い方をすると逆効果なんです！ 今回は、睡眠...

子どもが熱を出して、つらそう... 薬を飲む以外にも、 何か出来ることはないの？ そんなときに思いつくのが 「氷枕」を使うことです。 でも、氷枕って 本当に熱に効果があるのでしょうか？ 実は、氷枕をおでこに当てても 熱を下げるあまり効果はな...

使わなくなった学習机、正直邪魔ですよね。 でも捨てるのはちょっと待ってください! その机、ひと手間加えればまだまだ使うことができるんです! 学習机って大きいですし、かなり場所を取りますよね。 使わないのに置きっぱなしというのはもったいない気...

子どもが小学校入学前になると、 買い揃えるものがたくさん出てきます。 ランドセルに文房具、そして学習机。 特に学習机は大きい買い物ですし、 「小学校を卒業したあとにも使えるものを」と思うと 迷ってしまいますよね。 後々使うことを考えるとシン...