近年タピオカドリンクが流行していましたが、
そろそろブームが去ってきましたね。
ところで次にくるドリンクは、
バナナジュースだってご存知ですか？
タピオカドリンクは子どもやお年寄りには
飲みにくいものでしたが、
バナナジュースは幅広い年齢層に
人気が出ると予測されています。
そんなバナナジュース、
おうちで簡単に作ることができるんです！
今回は、ミキサーなしでお手軽に作れる方法を
たくさんご紹介します。
子どもも喜ぶし、パパママも楽ちんですよ！
次にくるドリンクはバナナジュースって本当？
2020年に入り、タピオカドリンクブームが
下火になってきた頃、
バナナジュース専門店が全国各地にオープンして、
流行の兆しが見え始めました。
そんなときに、そのブームを大きくしたのが、
7月にテレビで放送された「マツコの知らない世界」だと
されています。
あるバナナジュース専門店の店長さんが
ゲストとして登場し、
バナナジュースの素晴らしさを語ったことで、
バナナジュースが一気に注目されるようになったのです。
バナナジュースが流行すると予測されているのには、
いくつか理由があるんです。
①低カロリー
タピオカドリンクといえば、
なかなかの高カロリーで
ダイエッターの敵でした。
でもバナナジュースは
1杯あたりのカロリーが200キロカロリー前後なんです。
②栄養が豊富
バナナにはビタミン、ミネラル、食物繊維が
豊富に含まれています。
また、エネルギーにかわりやすい糖類も
含まれていて、元気と美容の源になってくれます。
③SNS映えする
バナナジュースってもこもこほわほわしていて、
とっても可愛いですよね。
バナナジュース屋さんのカップには、
バナナのイラストが描かれていたり、
ストローが黄色だったりと、
さらに可愛さを増しています。
④幅広い年齢層に支持される
タピオカドリンクは、
食わず嫌いな方もいたのではないでしょうか？
喉に詰める危険性もあり、
子どもやお年寄りには
縁遠いドリンクでしたよね。
でもバナナジュースは、
誰もが一度は飲んだことのある懐かしい味ですし、
子どもも安心して飲むことができます。
こうしてみると、
バナナジュースが流行するのも納得できますね。
お店によって、バナナの種類が違ったり、
トッピングにもいろいろなバリエーションが
あったりするそうなので、
お店を見かけたらぜひ飲んでみたいですね！
子ども連れでも気軽に飲めるのが嬉しいです。
ミキサーがなくても大丈夫！おうちで簡単バナナジュースの作り方
さて、そんなバナナジュースですが、
家で簡単に作れるドリンクとしても知られていますよね。
バナナジュースの作り方といえば、
ミキサーで牛乳と混ぜる方法が一般的です。
でも、家にミキサーがない！
ミキサーはあるけど洗うのが
面倒で使いたくない！ という
パパやママもいるはず。
私もそうです。
でも、大丈夫！ミキサーがなくても、
バナナジュースを作る方法はありますよ！
ここからは、
ミキサーなしで作れるバナナジュースのレシピを
いくつかご紹介しますね。
まず、材料はいずれもたったこれだけです。
【バナナジュースの材料】(1人前)
・バナナ…1/2本
・牛乳…100cc
お砂糖やはちみつをプラスするレシピもありますが、
バナナ本来の甘味だけで十分美味しいですよ。
バナナは冷蔵庫でよく冷やしておいたほうが
美味しくいただけます！
・ビニール袋でつぶす
①ビニール袋に皮をむいたバナナを入れ、
手のひらでよくつぶす。
②牛乳を100ccのうち20ccほど入れて、
よくもみもみしてバナナとなじませる。
③コップに入れて、
残りの80ccの牛乳を注ぎ、
よく混ぜたら完成！
私はこの方法が一番のおすすめです。
バナナがしっかりとつぶれて、
牛乳とよく混ざるんです。
洗い物が少ないのも嬉しい！
子どもと一緒にできるのも楽しいですね。
時間があれば、②のあと少し冷凍すると、
シャリっとして冷たいバナナジュースができますよ。
・おろし金でおろす
①皮をむいたバナナを、
おろし金でおろす。
②コップに入れて、
牛乳を注ぎ、
よく混ぜたら完成！
この方法は一番手早く完成する方法です。
バナナをすりおろすので、
バナナが塊のまま残ることが少なく、
滑らかなバナナジュースに仕上がります。
こちらも、①のあと冷凍すると
冷たくて美味しいです。
・フォークでつぶす
①コップにバナナを入れ、
フォークで好みの大きさにつぶす。
②牛乳を注いで、
よく混ぜたら完成！
とってもお手軽なフォーク調理です。
ごろっとしたバナナを感じる
バナナジュースがお好みなら、
この方法はおすすめですよ。
しかも洗い物がコップとフォークだけ！
子どもにやらせてあげる場合は、
バナナを前もって輪切りにしておくと、
つぶしやすいです。
・泡立て器で混ぜる
①ボウルにバナナを入れ、
泡立て器でよくつぶす。
②牛乳を注ぎ、
よく混ぜたら完成！
これもお手軽ですが、
泡立て器の中に
バナナが入ってしまうのがちょっと面倒ポイント。
でも牛乳を混ぜるときには
泡立て器が大活躍です！
簡単にバナナジュースを作る方法は、
こんなにあるんです。
これならすぐにできちゃいそうですよね！
最近は、
冷凍ミックスベリーやブルーベリージャムを入れた
バナナジュースも流行しています。
バナナだけだと甘ったるく感じるという人にも、
これならさっぱり飲めるようですよ。
チョコ好きなら、チョコレートソースを
トッピングしてもいいですね！
お手軽に出来て、
大人も子どもも嬉しくなるバナナジュース。
ぜひ好きなやり方で試してみてくださいね。
まとめ
今回は、次に流行ると言われている
バナナジュースをミキサーなしで作る方法を
ご紹介しました！
幅広い年齢層に支持されることが
予想されていますが、
もちろん子どもも大喜びするドリンクです。
ビニール袋やフォークなどでバナナを潰して
牛乳と混ぜるだけで、簡単に出来ちゃいます！
ぜひ子どもと一緒に作って、
美味しくいただいてみてくださいね。
