娘に
「ニキビが出来てどうすればいいの？」
って相談された時どう答えたらいいのか悩みますよね。
ママがニキビができた時にやっていた治し方や
予防方法をやっていいのかわからないと思うので、
小学生の女の子でもできる治し方や
予防方法を紹介していきます。
ニキビのできる理由や予防方法
ニキビの治し方
オロナインなどの
市販のニキビの薬を使う他には、
出来たらすぐに病院に行く
この３つの治し方があります。
オロナインや市販薬で治るのか、
ニキビが出来ただけで
病院に行っていいのかって
思いますよね。
これについては長くなるので
下で詳しく説明していきます。
ニキビができる原因
・皮脂分泌で毛穴が詰まってしまう。
・睡眠不足や偏った食事が原因。
・ホルモンバランスの乱れ
・紫外線や乾燥が原因
これらの原因があると
ニキビは出来やすくなってしまいます。
生活している中で
意識して出来る事はしてあげてください。
ニキビの予防方法
・毎日正しい洗顔を行う。
・洗顔後の保湿をする。
・ビタミンや睡眠をしっかり取る。
などの予防方法があります。
娘さんが無理なく出来そうな予防方法を
試してください。
上記のことを詳しく書いていくので
ぜひ参考にしてみてください。
小学生の女の子にもニキビはできるの？原因は？
小学生でニキビができるの？
と思うかもしれませんが
もちろん小学生の女の子でも
できる可能性はあります。
ニキビができる原因の１つ目は、
この時期はホルモンバランスの働きが
活発なのでそれが原因で
皮脂分泌がおこり
毛穴詰まりでニキビが出来ます。
ニキビができる原因の２つ目は、
睡眠不足や偏った食事が続いていることです。
こんなときは肌が乱れてニキビが出来やすいです。
小学生で睡眠不足が起こるとは
思いませんが、
家庭によって寝る時間が
遅くなってしまう場合もあると思います。
それが原因でできた場合は、
ママは出来るだけ娘さんを
早く寝かせるようにしましょう。
偏った食事と書きましたが、
小学生くらいだと好き嫌いが
多かったりすると思います。
日頃から油っぽいものや
甘いものを多く取らせないようにして
ビタミンや食物繊維のものなどを
積極的に取らせると予防にもなります。
この中で１つでも当てはまったら、
意識して日常生活の中で
注意してみててあげてください。
そうすることで予防にもなります。
小学生の女の子もOKなニキビの治し方&予防方法
上記でニキビの治し方で
オロナインや市販薬または病院へ行くと
言いましたが、
オロナインでの治し方もありですが、
炎症がひどくなってしまう可能性があるので
個人的にはおすすめしません。
私の周りでオロナインを塗って
治ったという人もいますなので
個人差というか肌質にもよると思います。
これは、市販薬でも同じことが言えます。
私は１０代の時にニキビがたくさん出来ていて、
市販薬を使っていたのですが、
ひどくはならなかったのですけれど、
治りが遅く悩んでいました。
今は色々なニキビ薬がありますので、
初めて買うときは、
お店の人に聞いてみて、
合う薬が3.か相談してみてください。
他には治す方法として
私がおすすめしたい事は、
病院に行くことです。
これは一番治りが早いです。
最初私は
ニキビで病院に行っていいのか？
て思ってました。
でも言ってニキビの状態を
見てもらって薬を処方してもらったら
すぐにニキビが治りました。
もしママが娘さんの肌を考えて
市販薬を使うことに抵抗があるなら
病院に行くと治りが早いと思います。
他にもニキビが出来にくくするような
予防方法を紹介します。
1つ目は、
正しい洗い方で毎日洗顔をさせてください。
１日２回が効果的です。
これは、ニキビが出来た時にも
１日２回行うと治りも良くなります。
２回も洗顔する理由は、
肌を綺麗に保てるからです。
ニキビができるということは
毛穴が詰まっているので
それを洗うことで
余分な汚れが落ちてくれます。
ニキビを予防する方法２つ目は、
保湿です。
これがあるのとないのじゃ
全然違うと思います。
この時に選ぶものとしては、
さっぱりしている保湿タイプのものを
選ぶといいですよ。
もし肌荒れが心配ならば
低刺激のものを使うといいと思います。
私も一時期ニキビをつくりたくなくて
保湿をしっかりするようにしたら
出来にくくなりました。
ですので、洗顔をしたら保湿をして
あげることも大切です。
ニキビを予防する方法３つ目は、
ビタミンや睡眠をしっかり取ることです。
これを意識すると予防にもなります。
また偏った食事ではなく
バランスの良い食事を取ることも
予防になります。
娘さんがフルーツが好きでしたら
ビタミン豊富なフルーツを
食べさせてあげるだけでも
予防になりますよ。
ぜひ、１回出来てニキビ予防を考えたら
参考にしてみてください。
まとめ
ニキビができる原因は
毛穴詰まりなので、
洗顔は正しい方法で行ってください。
できればいつも、2回ずつの洗顔をオススメします。
また、ニキビが治りにくかったら
病院に行ったり市販薬を買ったりして
治しましょう。
そしてニキビが出来たときは
触ったり、潰したりしないように
見ていてください。
触ったりしてしまうと
治りにくくなりますので
注意が必要です。
またビタミンなどを取るようにして
予防しましょう。
