すのこベッドが良いと噂を聞き、
すのこベッドに敷布団を敷いて
寝ている人もいるでしょう。
しかし、腰の痛みで悩んでいませんか？！
せっかく体の疲れを癒す睡眠時間なのに、
体が痛くなってしまっては嫌ですよね…。
すのこベッドに敷布団を敷いて寝るか、
マットレスを置いて寝るかは
個人の好みによって異なります。
しかしこれからすのこベッドを購入する方は
悩んでしまいますよね…。
そこで、すのこベッドに
布団かマットレスか悩んでいる方へ
それぞれのメリット・デメリットを紹介し、
さらに今回は
すのこベッドに敷布団を敷いて寝ている方に
腰が痛くならない対策方法までお伝えします！
すのこベッドに布団orマットレスのメリット・デメリット
通気性が良く、
カビも生えにくいと注目を浴びている
すのこベッドです。
これからすのこベッドに変えようかなと
考えているかもいることでしょう。
そこですのこベッドに布団を敷いて寝る場合と
マットレスを置いて寝る場合の
メリットとデメリットを紹介します！
①「すのこベッド＋布団」のメリット
このメリットはずばり『布団が干しやすい』と
いうことです！
お天気が良いと
布団を干してふかふかにしたくなりますよね。
布団の丸洗いをする方もいることでしょう。
その際布団であれば
マットレスに比べて運びやすいです。
しかしすのこベッドであれば、
通気性がもともと良いので、
そう頻繁に布団を干す必要もないのです！
②「すのこベッド＋布団」のデメリット
敷布団によっては、
寝ている間に腰が痛くなります。
寝返りの打ちにくさを感じる人もいるようです。
③「すのこベッド＋マットレス」のメリット
マットレスの厚さにより、
腰が痛くなりにくいのが
メリットです。
④すのこベッド＋マットレスのデメリット
ずばりマットレスが重くて
掃除しにくいということです。
マットレスを持ち上げようとしても、
女性一人だと結構大変です…。
すのこベッドが痛いときの対処方法
すのこベッドで寝ていたら
足腰が痛くなった…と感じる人も
少なくないようです。
そんなことを聞くと、
これからすのこベッドにしようかと
悩んでいる方は
すのこベッドをやめようかなと
考えてしまいますよね。
痛みを感じるのは、
すのこベッドに敷布団の組み合わせで
寝ている方がほとんどです。
でも大丈夫です！
しっかりと対策すれば良いのです。
腰が痛くならないように
すのこベッドに置く敷布団は
しっかりと分厚いものを選ぶようにしましょう。
やはり薄い敷布団だと
すのこの硬さを体全体で感じやすいです。
敷布団を柔らかいものよりは
硬めのものを選ぶと良いですよ♪
こんな人もなかにはいます。
薄めのマットレスを敷いた上に
敷布団を敷いて寝る方法です。
ベッドどいえど、
やはり日本人であるがゆえに
布団はやめられないという方もいますよね。
こんな方法を取れば、
腰の痛みを感じずにいられるようです。
まとめ
通気性も良いので
お手入れもあまりいらない
すのこベッドを家に置く方も増えています。
今回はすのこベッド＋布団、
すのこベッド＋マットレスのメリットとデメリットを
それぞれ紹介しました。
どんなものも良い点もあれば
残念な点もあるのが当たり前です。
ちなみに我が家は、
すのこベッドに敷布団を敷いて寝ています。
布団も干しやすいので便利性を感じています。
自分に合った寝方を
ぜひ見つけてみてくださいね♪
さらに今回はすでに
すのこベッドに敷布団で寝ている方に
痛くならない対処方法をお伝えしました。
厚めの敷布団に変えたり、
薄いマットレスの上に
敷布団を敷いたりすることで
足腰が痛くならずに済みます。
今困っている方は、
是非早急に敷布団等を
変えてみてくださいね。
みなさんが快適な睡眠時間を
過ごせるように願っております。
