秋が近づいてくると、
どこからともなく香る花の香り…。
金木犀(キンモクセイ)の香りって、
とってもいい香りですよね。
そんな金木犀ですが、
リラックス効果のあるアロマオイルや
フレグランスとしても人気なんです。
今回は、金木犀の香りの
さまざまな効果についてお伝えします。
女性に嬉しい効果がたくさんあることを知ると、
ますます金木犀が好きになるかもしれませんよ。
みんな無意識に感じてる 金木犀の香りの代表的なあの効果
秋のまちを歩いていると、
金木犀の香りは、
遠くにいてもどこからか香ってきて、
心を穏やかにしてくれませんか？
みんなが無意識に感じているこの感覚こそ、
金木犀の香りのリラックス効果が
影響しているのです。
金木犀のリラックス効果は、
自律神経の過敏な状態を穏やかにし、
不安やイライラ・緊張感などを
落ち着かせてくれます。
そのため、不眠を解消することも
期待できます。
金木犀の成分が含まれている
アロマオイルやフレグランスが、
多くのブランドから発売されています。
マスクにつけたり、
枕元に一滴たらしたり、
マッサージオイルに入れたりして、
リラックスタイムを楽しんでみませんか？
一般的なアロマオイルの香りが苦手な方でも、
ナチュラルで馴染みのある
金木犀の香りなら大丈夫、
という方もいますよ。
香りをかぐだけで女子力UP 金木犀は現代女子の強い味方
他にも、金木犀の香りには
以下のような効果があります。
ダイエット効果
金木犀の香りには、
食欲を促進する脳内物質
=オレキシンを抑制する
働きがあるとされています。
いわゆる満腹中枢を抑制する作用があるのです。
金木犀のエキスをガーゼに垂らして
胸ポケットに忍ばせておくと、
満腹感が高まりやすくなったという
研究結果もあるそうです。
アンチエイジング
金木犀には、
体内の酸化を防ぐ抗酸化作用が
あることも分かっています。
体内の酸化とは、
酸素を利用して活動している私たちの体が、
それと同時に活性酸素という細胞を
傷つける成分を生み出していることです。
これはつまり
老化を引き起こす原因となるので、
抗酸化作用がある金木犀の香りは、
アンチエイジングにつながるのです。
抗炎症作用
金木犀には粘膜などの
炎症を抑えてくれる
抗炎症作用もあります。
金木犀のお茶=桂花茶の効能には、
風邪予防や胃痛の改善・消化不良の改善も
含まれています。
金木犀のジャムも販売されているので、
喉が痛いときや胃腸の調子が悪いときには、
お湯に溶かして飲むのもよさそうです。
どれも女性にとって嬉しい効果ばかりですね。
昔から日本人に馴染みのある金木犀の香りで、
女子力アップできちゃいそうです！
ただし、妊娠中や授乳中の女性には、
金木犀のアロマオイルは
ホルモンに影響するため
あまりよくないとされていますので、
注意してくださいね。
桂花茶という金木犀のお茶は、
ノンカフェインですので、
妊婦さんが飲んでもOKです。
金木犀の香りを楽しめるお茶なんて、
おしゃれですよね。
季節のプレゼントにも
喜んでもらえそうです。
まとめ
今回は、金木犀の香りの
驚きの効果についてお伝えしました。
街中で季節の訪れを感じさせてくれる
金木犀ですが、
その香りは実はリラックス効果や
ダイエット効果・アンチエイジング
抗炎症作用が期待できるのです。
どれも女性にとっては嬉しい効果ばかりです。
それに加えてあの素敵な香りですので、
金木犀の成分が含まれたアロマオイルや
金木犀のお茶である桂花茶などで、
ぜひ生活に取り入れてみてくださいね。
