たべもの

こんにちは! ずいぶん涼しくなって過ごしやすくなりましたね。 秋は食べ物がより一層おいしい季節です! 特に、私も2人の娘たちも大好きなのが ホックホクのさつまいもです。 秋が旬の食材の代名詞さつまいもが 自宅でも栽培できると知ったのは、 マ...

初めてのお子さんの運動会！ 待ち遠しいですね。 お弁当はママの手作りを持たせたい。 ママも大張り切りですよね。 鶏の唐揚げ、卵焼き、 ウインナーソーセージ、 ミニトマトにブロッコリー、 ポテトもつけて…。 デザートにはフルーツゼリーもいいか...

普段なかなか食べることのない高級食材のうなぎ。 でも、土用の丑の日だけは うなぎを家族に食べさせてあげたい！ でも、スーパーで買ったうなぎの蒲焼きって どうしたら美味しく食べられるのでしょうか？ 今回は、出来合いのうなぎを、 簡単に美味しく...

こんにちは! 暑い日が続きますが、夏バテしていませんか? 毎日毎日食事のメニューを考えるのって 地味に大変ですよね。 小さなお子様がいるご家庭だと 「これはイヤ」 だとか 「あれが食べたい」 とか わがままばかり言われて、 困っているママも...

暑い夏の日に冷たく冷やしたスイカ！ いいですね。 思わずたくさん食べたくなりますよね。 でもダイエットしたい人にはどうでしょうか？ 「スイカって甘いでしょ。 カロリーや糖質が高そう！」 やっぱりがまんしなくちゃいけないのでしょうか？ 「スイ...

夏になると食べたくなるものといえば、やっぱりスイカですよね！ スイカは栄養も水分もたっぷりの嬉しい食材です。 ところで、妊婦さんが食べても大丈夫なのでしょうか？ 今回は、スイカの栄養と、妊婦さんが食べるときの注意点についてまとめました。 メ...

もうすぐ土用の丑の日ですね。 「でも、国産のうなぎは、ちょっと高くて気が引ける」 と思っていませんか？ そうですよね。私もスーパーで見かけては、 「食べたいけど、ちょっと高いな」 と諦めています。 せっかくの土用の丑の日なのに、なにも食べな...