かき氷やアイスクリームで頭がキーンとなるアレ、
体験したことのある方が多くいらっしゃるはず。
アレ、実は予防法や早く治す方法があるって
知ってますか?
暑い時のアイスは美味しいですよね!
溶ける前についつい急いで食べて、
「うっ、頭いたーい…!!」
ってよくなるんですよね。
かき氷とか特に!
毎回頭が痛くなるものですから、
最近ではかき氷とは距離を置いて生活しています。
でも、そんなこと気にせず冷たいものが食べたいですよね?
今回は、かき氷やアイスクリームを美味しく食べるために、
頭がキーンとならない方法・治す方法を
ご紹介したいと思います!
これであなたも明日から、
好きなだけアイスを食べられるようになりますよ!
なぜかき氷で頭痛がするの?
まず最初に。
実は、あのキーンとなる「アレ」
ちゃんとした名前があるんですよ。
ご存じですか?
「アレ」の正式名称、
「アイスクリーム頭痛」っていうんです!
いや、まんま!!（笑）
では、どうしてアイスクリーム頭痛が起こるのかですが、
2つの説があります。
まず、１つ目。
冷たいものを食べることで、
急に冷やされた舌・喉を温めようとして
頸動脈や頭の内側の血管が反射的に広がります。
その際、炎症性物質が送られ
頭痛が引き起こされる説。
次に、２つ目。
急な冷たさなど大きな刺激を受けると、
神経の伝達物質が一度にたくさん放出され、
神経回路に混乱が起きてしまいます。
結果、刺激を「頭痛」として、
間違って受け取ってしまう説。
ちなみに、アイスクリーム頭痛は
アイスやかき氷以外でも起きるんですよ。
「アイスやかき氷より冷たい食べ物ってあったかな?」って
思いました?
なんと、氷の入った飲み物。
これでもアイスクリーム頭痛は起きるんです。
しかも、かき氷などより
頭痛が起きやすいというんですから驚き。
いったいなぜなのでしょう?
氷よりも、氷水の方が口の中が冷えるのが早く、
冷やされる面積も広いんです。
そのため頭痛が起こりやすく、
さらに痛い。
夏場、暑いとアイス・かき氷も食べますし、
氷の入った飲み物だって飲みたいですよね。
そのたびにアイスクリーム頭痛と戦わなければいけないんでしょうか?
アイスクリーム頭痛を予防＆すぐ治す裏ワザ
冷たいものを食べる度、
頭痛と戦わなければいけないのかと思うと、
少々食べづらくなってしまいますよね。
アイスクリーム頭痛は、放っておいても
1分ほどで治まるものです。
が、できればもっと早く痛みから解放されたいですよね。
もっと言えば、痛みなんか味わいたくないと思います。
しかし、そんな魔法のような方法あるんでしょうか?
アイスクリーム頭痛、早く治す方法
どんな特別な方法かと思えば、いたって簡単。
舌を上あごに押し当てます。
これでＯＫ。
え、それだけ?!と思うでしょう。
それだけなんです。
冷えてしまった口の中の温度を上げるために、
舌で上あごの温度を上げてあげると効果があります。
こんな簡単なことで痛みが早く治まるなら、
取り入れやすいですよね!
ほかにも、温かい飲み物を飲むという方法もありますが、
アイスを食べる度お茶を用意するのも面倒ですよね。
まずは、舌で上あごを温める方法を
試してみてはいかがですか?
アイスクリーム頭痛、予防策!
超簡単、食べなければOK!!
……とはいきませんよね。
食べたいですし、ダメだと思うと
余計に欲しくなるのが人間というものです。
食べない以外の方法、こちらもとっても簡単。
ゆっくり食べること。
これだけで防げるんですよ!
そんなことで?!と思いますが、
それだけで違うんです。
ゆっくり時間をかけて食べることで、
徐々に口の中の温度が下がっていきます。
そうすると、頭痛は起こりにくくなるんです。
どんな特別な方法かと思いきや、
たったこれだけのことなんて…
このくらいなら簡単にできそうですね。
まとめ
いかがでしたか?
アイスやかき氷はおいしいですが、
キーンとくるあの痛みは
何度経験しても嫌なものですよね。
・冷たいものを食べた時のキーンとくる痛みは「アイスクリーム頭痛」という名前。
・口の中が急に冷やされることで頭痛が起きる。
・早く治すには、舌で上あごを温めると効果的!
・頭痛を起こさないためには、ゆっくり食べること!
意外にも簡単な方法で、
アイスクリーム頭痛は治すことも防ぐことも可能なんです。
これを知っていれば、
冷たいものを食べるのも怖くないですね!
今年の夏も気合を入れて、
かき氷・アイスを食べましょう。
ただし、食べすぎには要注意ですよ!
