なやみごと

夏になると、毎晩暑くて本当に寝苦しいですよね。近年は熱中症のリスクも高く、「寝ている間もエアコンはつけっぱなしにしておいたほうがいい」とも言われるようになってきました。でも、エアコンは冷えすぎたり、電気代が気になったりしませんか？そんなとき...

布団を床に敷きっぱなしにしていたら、「なんと布団の裏がカビてしまっていた！」なんて経験はありませんか？そんな布団のカビ予防のために、「すのこベッド」というものがあることをご存知ですか？布団の下の通気性をよくしてくれる便利グッズですが、これな...

昨日遅くまで起きていたせいで仕事があるのに寝坊してしまった！そんなことってありますよね。でも、寝坊が理由で遅刻するなんて、上司に正直に言うと評価が下がってしまいそうだし、もう少しマシな他の理由に変えて連絡しちゃおう！なんて考えているあなた、...

縮毛矯正後にセットしてもらったとき、美容師さんのヘアーアイロンの入れ方で髪の毛がぺったんこになる可能性があります。勿論、セットしてもらった直後であれば、美容師さんに直してもらえばOKですよね。でも、直し方さえ知ってしまえばお家で修正すること...

久しぶりに敷布団をめくってみたら、黒い点々がいっぱい！？その正体は...なんと黒カビです！！でも、大丈夫。正しい方法でお洗濯すれば、ちゃんと除菌することができますよ。ただ、大きな敷布団を洗濯するのは大変...。そんなときは、コインランドリー...

うっかり寝坊して仕事に遅刻してしまった！！そんなとき、まずは上司に連絡して、場合によっては始末書を書かなければいけませんよね。こういったビジネスの場面でも、「寝坊」という表現は使ってもいいのでしょうか？答えは「そのまま使っても問題はないけれ...

最近ちょっと体型が気になってきたから、筋トレを始めたい！だけど、仕事が毎日忙しいから、筋トレをするなら夜しかない...。そんな人って多いと思います。でも、「寝る前に筋トレすると太る」なんて話、聞いたことありませんか！？実は、筋トレ自体は太る...

ご飯をたくさん食べる。よく眠る。牛乳を飲む。色々な方法がありますが、プロテインを飲むことが身長を伸ばすことにとても効果的ってご存知ですか！？特に、寝る前にプロテインを飲むことがオススメなんです。今回は、その理由や飲むときにオススメの時間帯を...

気温が高くなってくる時期になると、布団をお外に干せて良いですよね。その反面、布団の裏に、冬に育ったカビが生えていてびっくりなんてことも珍しくありません。実際に、私もそのひとり!つい最近、布団を干そうと思ったら、布団の裏面が黒くなっていました...

春になると、きれいな花を咲かせてくれる水仙！水仙は、手入れが簡単なことからも、庭に植えているおうちも多いですよね？私も、チューリップと一緒に水仙を庭に植えていますよ。球根さえ植えておけば、毎年きれいな花を咲かせてくれるので、おすすめの花とも...