白髪が生えてきたことが
気になる年代に差し掛かってきた…と
悩んでいることでしょう。
どうにかして白髪対策をしなくちゃ！と、
どこかで聞いたことがあるのが
豆乳だという人もいますよね。
でも豆乳が白髪に効果あるの？！
と疑問に思いますよね。
そこで今回はその疑問の答えと
他の白髪対策を紹介します。
是非参考にしてください。
白髪予防に豆乳は効果があるの？
本当に白髪予防に豆乳は効果があるのかな…と
疑問に思っていることでしょう。
ずばりその答えは『正解』です。
すごいと単純に思いますよね(笑)
豆乳を普段から飲んでいない人も、
すぐに豆乳を買いに
行きたくなったことでしょう♪
豆乳が苦手な人は、
克服してでも飲みたいと思いますよね(笑)
豆乳には大豆イソフラボンが
たくさん含まれています。
実はこの大豆イソフラボンが
白髪対策に大切なものなのです。
豆乳を飲むことで、
美肌になるなんて言われることもありますが
髪も艶はハリを取戻し若返っていきます。
しかし気を付けたいこともあります。
それは豆乳だけでは
白髪対策ができないことです。
豆乳を毎日飲み続けるから
白髪が絶対生えなくなるというわけでは
ありません。
次に紹介する他の白髪対策も
参考にしてください。
豆乳の他にもある白髪対策とは？
白髪が見えると本当に気分が落ち込みますよね。
私も20代の時からストレスなのか
遺伝的なものなのか白髪が数本あります。
30代の今も白髪を見つけては
思わず抜いてしまっています。
本当はダメですよ…。
白髪から解放されて
いつまでも若いママでいたいのです。
美容師さんによれば、
最近は若い世代の白髪も増えているそうです。
生活リズムの乱れやストレスを抱える若者が
増えているのでしょう。
さて豆乳以外にも白髪対策はできますよ！
レッツトライ！
①ハイライト
生えてきてしまった白髪は
もう仕方がないですよね…。
いやですが、
1本生えたらどんどん生えてくるのが
白髪です。
私は美容院でへアカラーをするときに
美容師さんおすすめのハイライトも
入れています。
ハイライトとは部分的に
ブリーチをすることで
明るく見せることです。
これをするだけで、
白髪が生えてしまってきても、
ハイライトのおかげで
白髪がぼやけるのです。
最近はこのハイライトが
30代から50代の方に人気だそうです♪
細かくたくさんハイライトを
入れてもらうのがおすすめです！
ハイライトでなくても
全体的にかなり明るめに
染めるのも効果ありです。
自宅で白髪染めを使って染めるのではなく
美容院で白髪対策をしたオシャレ染めを
してもらいましょう。
②ヘッドスパ
ヘッドスパを体験したことがありますか？
ないよという人はぜひ体験してほしいです。
かなり気持ち良くて爆睡してしまいます(笑)
ヘッドスパでは頭皮のマッサージを
してもらえるのです。
ヘッドスパによって
血行促進されて白髪が生えにくい頭皮に
なっていくのですよ。
というのも、
白髪の原因の一つに
頭皮の血行不良があります。
頭皮の健康が白髪対策となっています！
ヘッドスパは美容院でしてもらえます。
ヘッドスパ専門のお店もありますので
お近くのお店を探してみてくださいね。
まとめ
白髪が生えてきたと気づくと
ショックを受けますよね…
特に女性は見た目の印象もあるので気になります。
白髪には豆乳が効果ありとお伝えしました。
大豆イソフラボンを摂取することで
黒髪がどんどん生えてくるように
してみましょう。
さらに今回は豆乳以外にもできる
白髪対策を紹介しました。
染め方を見直し、
ハイライトを入れてみるのも一つの手です。
ヘッドスパで頭皮の血行をよくして
健康な頭皮に変えていくのも良いでしょう。
いろんな対策を全部一度に実践する必要は
ありません。
自分にやれそうなものから
始めてみてくださいね♪
