たべもの トマトジュースが中性脂肪に与える驚きの効果とは？
トマトジュースが健康に良いという話を 聞いたことがありますか？ 特に、中性脂肪を減らす効果があると 言われています。 中性脂肪は、 私たちの体にとって必要なエネルギー源ですが、 過剰に蓄積されると 健康に悪影響を与えることがあります。 そこ...
効果
たべもの 
くさばな 健康と農業に役立つ納豆菌の秘密：納豆菌液の作り方ガイド
納豆菌って知っていますか？ 納豆を作るときに使われる微生物で、 日本の伝統的な食べ物に欠かせない存在です。 納豆菌はとても健康に良いとされ、 特にビタミンK2や食物繊維が豊富です。 でも、実は農業にもすごく役立つんです。 納豆菌を使うことで...
たべもの 朝ご飯に雑炊はダイエット効果あり？おすすめする理由とレシピをご紹介
最近太ってきちゃったな～と 思っているあなた！ ダイエット中の朝ごはんに 雑炊はいかがでしょう。 雑炊というと、 風邪をひいたときやお鍋のシメに 食べるイメージがありますよね。 「雑炊ってごはんだから、 ダイエット中の炭水化物はちょっと・・...
なやみごと エアロバイクの効果はお腹に現われる？脂肪燃焼効果を徹底解説！
ダイエットがしたい！ だけど走ったり筋トレしたりするのは苦手...。 そんな人にもオススメのフィットネスが、 エアロバイクです。 特にお腹周りが気になっているそこのあなた！ エアロバイクなら、 お腹の脂肪にも効果を発揮してくれますよ。 今回...
なやみごと 暑い！ 寝苦しい夜の氷枕の効果って？正しい使い方で睡眠の質を上げよう！
暑くてなかなか寝付けない！ そんなときに使いたくなるのが、 冷た〜い氷枕です。 でも、氷枕って 本当に睡眠に効果があるんでしょうか？ 実は、正しい使い方をすれば 睡眠の質が上がりますが、 間違った使い方をすると逆効果なんです！ 今回は、睡眠...
なやみごと 熱が出たとき、氷枕は効果があるの？冷やすとよくない？対処法を解説
子どもが熱を出して、つらそう... 薬を飲む以外にも、 何か出来ることはないの？ そんなときに思いつくのが 「氷枕」を使うことです。 でも、氷枕って 本当に熱に効果があるのでしょうか？ 実は、氷枕をおでこに当てても 熱を下げるあまり効果はな...
たべもの 豆乳とトマトジュースを混ぜて美容とダイエットにも効果的。栄養たっぷり!
いきなりですが、 トマトジュースは好きですか? トマトは食べられるけど、 トマトジュースは苦手...という人もいると思います。 そんな方、豆乳を混ぜてみてはいかがでしょう。 意外と飲みやすくなるんです。 トマトジュースと豆乳の栄養を 一気に...
たべもの トマトジュースにリンゴ酢を混ぜたドリンクが糖尿病予防に効果的?
トマトジュースにリンゴ酢を混ぜた、 「りんご酢トマトジュース」なるものがあります。 聞いたことがある方もいるかもしれませんね。 このリンゴ酢トマトジュース、 体によさそうな感じはしますが、 具体的に何に効果があるのでしょう。 ずばり、糖尿病...
たべもの 恵方巻きの由来にはデマが多いって本当？諸説ある由来をそれぞれ解説
2月が近づいてきましたが、 2月に子どもと一緒に 楽しめる行事がありますね。 そう！ 節分です。 節分では豆まきをしたり 恵方巻きを食べたりするかと思いますが、 その恵方巻きの意味や食べ方を 詳しく説明できますか？ なんで恵方巻きというのか...
たべもの 豆乳の効果で、白髪が改善するって本当！？他の白髪対策も併せてご紹介
白髪が生えてきたことが 気になる年代に差し掛かってきた…と 悩んでいることでしょう。 どうにかして白髪対策をしなくちゃ！と、 どこかで聞いたことがあるのが 豆乳だという人もいますよね。 でも豆乳が白髪に効果あるの？！ と疑問に思いますよね。...