たべもの トマトジュースが中性脂肪に与える驚きの効果とは？
トマトジュースが健康に良いという話を聞いたことがありますか？特に、中性脂肪を減らす効果があると言われています。中性脂肪は、私たちの体にとって必要なエネルギー源ですが、過剰に蓄積されると健康に悪影響を与えることがあります。そこで、トマトジュー...
効果
たべもの 
くさばな 健康と農業に役立つ納豆菌の秘密：納豆菌液の作り方ガイド
納豆菌って知っていますか？納豆を作るときに使われる微生物で、日本の伝統的な食べ物に欠かせない存在です。納豆菌はとても健康に良いとされ、特にビタミンK2や食物繊維が豊富です。でも、実は農業にもすごく役立つんです。納豆菌を使うことで、土を良くし...
たべもの 朝ご飯に雑炊はダイエット効果あり？おすすめする理由とレシピをご紹介
最近太ってきちゃったな～と思っているあなた！ダイエット中の朝ごはんに雑炊はいかがでしょう。雑炊というと、風邪をひいたときやお鍋のシメに食べるイメージがありますよね。「雑炊ってごはんだから、ダイエット中の炭水化物はちょっと・・・」と思っていま...
なやみごと エアロバイクの効果はお腹に現われる？脂肪燃焼効果を徹底解説！
ダイエットがしたい！だけど走ったり筋トレしたりするのは苦手...。そんな人にもオススメのフィットネスが、エアロバイクです。特にお腹周りが気になっているそこのあなた！エアロバイクなら、お腹の脂肪にも効果を発揮してくれますよ。今回は、その理由や...
なやみごと 暑い！ 寝苦しい夜の氷枕の効果って？正しい使い方で睡眠の質を上げよう！
暑くてなかなか寝付けない！そんなときに使いたくなるのが、冷た〜い氷枕です。でも、氷枕って本当に睡眠に効果があるんでしょうか？実は、正しい使い方をすれば睡眠の質が上がりますが、間違った使い方をすると逆効果なんです！今回は、睡眠の質を上げる氷枕...
なやみごと 熱が出たとき、氷枕は効果があるの？冷やすとよくない？対処法を解説
子どもが熱を出して、つらそう...薬を飲む以外にも、何か出来ることはないの？そんなときに思いつくのが「氷枕」を使うことです。でも、氷枕って本当に熱に効果があるのでしょうか？実は、氷枕をおでこに当てても熱を下げるあまり効果はないのですが、正し...
たべもの 豆乳とトマトジュースを混ぜて美容とダイエットにも効果的。栄養たっぷり!
いきなりですが、トマトジュースは好きですか?トマトは食べられるけど、トマトジュースは苦手...という人もいると思います。そんな方、豆乳を混ぜてみてはいかがでしょう。意外と飲みやすくなるんです。トマトジュースと豆乳の栄養を一気にとれちゃうなん...
たべもの トマトジュースにリンゴ酢を混ぜたドリンクが糖尿病予防に効果的?
トマトジュースにリンゴ酢を混ぜた、「りんご酢トマトジュース」なるものがあります。聞いたことがある方もいるかもしれませんね。このリンゴ酢トマトジュース、体によさそうな感じはしますが、具体的に何に効果があるのでしょう。ずばり、糖尿病予防です。糖...
たべもの 恵方巻きの由来にはデマが多いって本当？諸説ある由来をそれぞれ解説
2月が近づいてきましたが、2月に子どもと一緒に楽しめる行事がありますね。そう！節分です。節分では豆まきをしたり恵方巻きを食べたりするかと思いますが、その恵方巻きの意味や食べ方を詳しく説明できますか？なんで恵方巻きというのか？なんで黙って食べ...
たべもの 豆乳の効果で、白髪が改善するって本当！？他の白髪対策も併せてご紹介
白髪が生えてきたことが気になる年代に差し掛かってきた…と悩んでいることでしょう。どうにかして白髪対策をしなくちゃ！と、どこかで聞いたことがあるのが豆乳だという人もいますよね。でも豆乳が白髪に効果あるの？！と疑問に思いますよね。そこで今回はそ...