こぐまや

腸内環境を整えると、身体に良い！とよく言われますよね。でもそもそも腸内環境って何？と疑問に思うことはありませんか？また『腸内環境を整えると、ニキビや吹き出物が消える！』とテレビなどでよく耳にしますが、腸とお肌のどこに関係があるの？と不思議に...

出産に対する希望を書き込むバースプラン。産院から「バースプランシート」を渡されることもあるそうなのですが、白紙の状態から一人で考えるのはなかなかむつかしいものです。そこで今回は実際に先輩ママが書いたバースプランを大公開！陣痛がきた時の詳細な...

出産に対する自分の思いを書いて産院に提出する「バースプラン」。しかし出産時の希望をかけと言われても、ぱっと思い浮かぶものではありません。初めての妊娠ならなおのことです。そもそもいったいどんなことを書けばいいのか、細かい希望まで書いていいのか...

生後100日目のお祝いである、お食い初め。「子供が一生、食べ物に困りませんように」という願いを込めて行う、日本の優しい儀式ですよね。昔は赤ちゃんのお披露目と言う意味もあったようで、親戚や近所の人まで招いてお祝い膳をふるまっていたそうです。今...

赤ちゃんが生まれる！こんな嬉しいことはありません‼若いパパやママは赤ちゃんのためにベッドや布団それにベビーバスなども用意するでしょう。赤ちゃんのお風呂はちょっと心配！どうやってお風呂を使わせたらいいの？最初から大人のお風呂は無理よね。とちょ...

私はイギリスに住んでいた時、ベッドソックスというものがあるに気が付きました。ベッドに入って寝る時に履く靴下のことです。日本では寝る時に靴下を履く習慣はなかったですね。私は冷え性なので寒い日は足が温まらなくて、なかなか寝付けないことがよくあり...